女性怀孕期间饮食没有严格要求，只要注意营养均衡，荤素搭配即可，需要比平时多进有营养的食物，以利于胎儿生长发育，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃鱼肉、虾、奶、蛋，增加蛋白质的补充。平时饮食能够保证健康，荤素搭配，营养均衡，可保证胎儿正常身体发育营养的需求，同时要定期做好孕检，及时关注胎儿发育进行饮食调整。