艾灸至阴穴，至阴穴就是足趾小指指甲根外缘大约2mm处，艾灸可以达到很好的效果，而不必使用中药内服。操作方法，孕妇半躺卧位，用被子支撑背部，腿部蜷起，大腿小腿大约成90°角度，摆好体位以后，用艾条温和灸两侧足趾的至阴穴，以温热为度，不要烫伤，可以每天一次，每次艾灸半小时左右，或者明显胎动为止。