哺乳期上班涨奶严重要怎样缓解
2023-02-16
问题描述：我现在刚生完宝宝有一个多月，由于月子期间吃的挺好的，哺乳期上班涨奶严重，要怎样缓解不适呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
出现涨奶的情况，需要及时排出乳房内的乳汁，可以减轻涨奶的疼痛。还可以采取热敷的方法，因为热敷会起到活血化瘀的效果，所以会缓解疼痛。保持愉快的心情，注意休息也可以缓解因为涨奶导致的疼痛。平时乳罩不能穿的太紧，需要宽松一些，也可以减少涨奶疼痛的发生。
2023-02-16