孕妇小米粥的做法
2023-02-16
问题描述:我怀孕两个月了,现在属于害病时期,什么都不想吃,今天突然想吃小米粥,小米粥怎么做吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
小米洗净,用清水浸泡半小时左右;在汤锅中加入足量的清水,大火烧开后,倒入小米;持续大火烧开后,转小火熬煮20分钟左右,期间需要常用大汤勺搅拌一下;在小火熬煮的20分钟内,将山药削皮、洗净,切成小块(山药易氧化变色,不宜早切);往锅中加入山药,待山药煮至熟,小米粒粒开花后,加入适量冰糖即可关火。
2023-02-16