怀孕初期可以吃什么零食
2023-02-16
问题描述：我最近刚发现怀孕，因为之前经常吃零食，现在怀孕了也想吃零食，怀孕初期可以吃什么零食?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕初期可以吃一些饼干，干果零食。早期尽量还是清淡饮食，可以适当地多吃一些蔬菜水果，辛辣油腻的食物尽量少吃，因为有的早期大多还是有恶心呕吐，早孕反应重，胃肠道容易胀气，尽量少量的多餐，适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大，不要经常吃，因为有些零食毕竟属于垃圾食品，不利于早期胚胎发育。
2023-02-16