怀孕初期可以吃什么零食
2023-02-16
问题描述:我最近刚发现怀孕,因为之前经常吃零食,现在怀孕了也想吃零食,怀孕初期可以吃什么零食?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕初期可以吃一些饼干,干果零食。早期尽量还是清淡饮食,可以适当地多吃一些蔬菜水果,辛辣油腻的食物尽量少吃,因为有的早期大多还是有恶心呕吐,早孕反应重,胃肠道容易胀气,尽量少量的多餐,适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大,不要经常吃,因为有些零食毕竟属于垃圾食品,不利于早期胚胎发育。
2023-02-16