产妇月子餐食谱是什么
2023-02-16
问题描述：我刚生完孩子两天，现在在坐月子，想知道坐月子时月子餐食谱是什么?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产妇月子食谱中常见的饮食有花生猪手汤、肉末蒸蛋、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥、黄焖烧鸡、鸡蛋黄花汤等。产后饮食和怀孕阶段的不同在于产妇需要吃汤水的食物，有利于乳汁的分泌。让宝宝多吸吮也有利于促进排乳。产后饮食要注重营养均衡及多样化。
2023-02-16