适合孕妇喝的鸡汤炖法
2023-02-16
问题描述：我近期刚刚怀孕，期间我老公一直在给我煲鸡汤，导致我都吃腻了，适合孕妇喝的鸡汤炖法有哪些?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇喝鸡汤可以采用花菇炖鸡汤，花菇温水泡发，鸡肉清理干净，切成块放入锅中煮开，放入姜片或者葱段，倒少许料，放入香菇大火煮开，然后小火慢炖一个小时左右，加入调味盐。也可以吃枸杞炖鸡汤能补肝肾或者养肝明目，健脾益气的作用，怀孕期间食用，有利于胎儿的生长发育。
2023-02-16