孕妇可以吃扇贝吗
2023-02-16
问题描述:从小就喜欢吃扇贝,现在怀孕了,不知道能不能去吃扇贝,怀孕能吃扇贝吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇可以吃扇贝。1.首先扇贝是一种软体动物,它的脂肪中含有一种可以降低血清胆固醇的成分,孕期适当的食用,能够很有效的预防妊娠期高脂血症的发生,从而减少妊娠期高血压,糖尿病,冠心病的发病率。2.扇贝中含有丰富的蛋白质,而且容易消化吸收,为孕妇提供足够量的蛋白质供应。3.扇贝含钙和铁量比较丰富,维生素a含量比较高,不仅可以预防妊娠期骨质疏松、贫血,而且可以淡化妊娠纹和妊娠斑。
2023-02-16