骨盆前倾的正确睡姿
2023-02-16
问题描述：我因为生完宝宝就有骨盆前倾，想知道骨盆前倾的正确睡姿都有什么?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
保持正确姿势可以有效的改善骨盆前倾，同时保持脊柱的生理曲度，保持腰背部挺直，都有利于改善骨盆前倾。正确的睡姿可以睡硬板床，可以平卧位在腰下垫软垫或者侧卧位在双膝间垫软垫，睡觉时在侧卧位可以轻度的屈膝屈髋。
2023-02-16