孕晚期上下颠瑜伽球可以吗
2023-02-16
问题描述：我现在是在孕晚期，家里最近给我买回来一个瑜伽球，孕晚期上下颠瑜伽球可以吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕晚期可以上下颠瑜伽球，需要注意的是做瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外。避免剧烈运动，可以爬楼梯，能帮助孕妇的盆底肌收缩，从而可以加快生产，减轻分娩痛苦。
2023-02-16