产后头晕中医来讲是气血两虚的原因。可以多吃一些补气血的食品药品，红枣、当归、黄芪、党参、白术等，注意休息。产后是比较虚弱的，可以吃一些补气血的药物，调理一下身体就可以的。吃些小米粥，软面条之类的。满月后多吃瘦肉，禽蛋类补充营养。尽量少吃辣的食品。