产后盆底肌如何恢复
2023-02-16
问题描述：最近刚生完宝宝，检查盆底肌松弛还有尿失禁的情况，产后盆底肌如何恢复?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产后盆底肌恢复的方法有：首先是要在产褥期后行缩肛运动，锻炼盆底肌，逐渐恢复肌肉的弹性和功能。其次是要在产后42天去医院看妇科医生，行盆底肌功能测定，了解盆底肌功能是否减退，如果因为分娩影响肌肉的功能，就要行穴位刺激盆底肌功能训练了。
2023-02-16