怀孕能吃榛子吗
2023-02-16
问题描述：现在怀孕两个多月了，听说吃坚果对胎儿好，想买点榛子吃，怀孕能吃榛子吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇可以适量吃榛子。榛仁含脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。榛子虽富含油脂，但却可降孕妇血压血脂、保护视力。丰富的油脂也有利于其中的脂溶性维生素被孕妇吸收。
2023-02-16