顺产怎么用力
2023-02-16
问题描述：我现在已经在待产了，我考虑了一下要进行顺产，顺产的时候要怎么用力?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在宫缩达到最强时，孕妇深吸一口气，然后屏住呼吸（不吸气也不呼气），向肛门的方向用力，这个用力的方式类似便秘时排便的感觉。注意，所有力量的重点在腹部肌肉、膈肌和盆底肌，切忌头颈部和上臂过度用力。每次宫缩时可以用力两到三次，每次用力地间歇快速换气，确保持续的使用腹压才较有效。
2023-02-16