这时候一定要注意保证睡眠的时间和质量，只有充足的睡眠时间加上高质量的睡眠，才能让孕妇的身体能够得到最大程度的放松和休息。休息的时候也要注意了，左侧卧睡觉的话能够使血压明显的降低，并且还能改善对胎儿的血液供给，因此孕妇在休息的时候可以多采取左侧卧睡觉。