怀孕39周，如果想快速分娩，应该牵拉乳头，牵拉乳头是一种可行的助产方式。可以牵拉一侧乳头及乳晕，持续有规律有节奏地去牵拉15分钟，两侧乳房轮流交替，一共一个小时，一天牵拉三次，持续三天，这种乳房按摩的办法可以诱导宫缩促进分娩。