孕妇止吐的有效方法是，用老姜放入水中熬汤，熬成比较浓的汤水之后放入红糖，孕妇喝了这种红糖姜汤，就能缓解呕吐的症状。在喝水时要慢慢喝，不要大口的快速饮水。孕妇要少量多餐，想呕吐时可以吃些饼干、馒头这种食物，还要细嚼慢咽，也会缓解呕吐的症状。