清肠排便食物有哪些
2023-02-16
问题描述：我自从怀孕到生完孩子有2年了，一直有很严重的便秘，想吃些助消化的食物，十大清肠排便食物有哪些?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
清肠排便的食物，主要是一些含有大量纤维素的食物，比如玉米、土豆、南瓜、红薯、西红柿、胡萝卜、葡萄、猕猴桃、火龙果、雪莲果，对于促进肠胃的蠕动都有很好的作用。
2023-02-16