剖宫产术后可以使用腹带。能够帮助剖腹产刀口的恢复。也能够防止子宫下垂。如果一个月以后到医院复查彩超，子宫及剖宫产刀口恢复比较好，就可以适当的锻炼身体了。建议剖宫产术后一个月到医院复查彩超。看看身体的恢复情况。然后再根据身体恢复情况，适当的锻炼。