产后胀奶有硬块，可以先局部热敷按摩一下，让奶块消散，同时应该多次给宝宝喂奶，让宝宝多吸也有助于乳腺管的通畅，如果宝宝吃的少，不能完全的吸干净，可以用吸奶器吸出部分奶水，而且要少吃一些发奶的食物，少喝些汤水，尽早将乳房内的奶水排空，避免诱发急性乳腺炎。