孕妇钙片一天什么时候吃最好
2023-02-16
问题描述：怀孕4个月了，去医院产检医生说可以吃点钙片，孕妇钙片一天什么时候吃好?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕后16周开始补充钙片，一天的时间中，晚上最有利于钙质的吸收。这种时候身心放松，身体平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，是最有利于钙质吸收的状态。同时，孕妇在补钙的同时不要忘了饮食合理均衡，还要多晒太阳。
2023-02-16