孕妇可以每周吃一次黑米红豆粥吗
2023-02-16
问题描述：我怀孕26周，一直特别喜欢喝黑米红豆粥，孕妇可以每周吃一次黑米红豆粥吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以。黑米红豆粥的主要成分是黑米和红豆，黑米属于一种温性食物，对于脾胃虚弱的人来说，可以起到健脾养胃的作用。黑米中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可以快速补充营养物质。黑米可以清除体内的自由基，可以起到美容养颜的作用。红豆中含有大量的植物蛋白以及维生素，可促进胃肠道消化吸收。
2023-02-16
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