产后一个月左右就可以进行跑步，但是这有一个前提就是必须要在身体的虚弱或者是其他的情况都得到恢复之后才能够进行跑步，因为如果身体虚弱再进行跑步的情况下，很有可能会在跑步时有一些风使人体产生一些受凉，进而女性的患妇科疾病的概率加大增加。