成人患有髋关节发育不良健身锻炼可以在走路活动用力时给予必要性的保护措施，强弹性绑带或护腰松紧带，以防止上减少关节间的磨擦和充血水肿炎症，还可以经常性的中药洗浴浸泡或中药有包扎固定，以消炎止痛和促进正常组织的功能恢复，特别是在走路过多后和疲劳后。