顺产时应该怎么用力
2023-02-16
问题描述：我快要到预产期了，医生说我各方面指标都很好，建议我顺产就可以了，顺产生宝宝要怎么用力?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在宫缩达到最强时，产妇深吸一口气，然后屏住呼吸，向肛门的方向用力，这个方式很像便秘时排便的感觉。注意所有力量的重点在腹部肌肉膈肌和盆底肌。不能头颈部和上臂过于用力。每次宫缩时用力两到三次，每次用力的间歇快速换气，确保持续的使用腹压才最有效。
2023-02-16