产后喝什么汤最好
2023-02-16
问题描述：我生小孩子已经第三天了，不知该吃什么好，吃鸡汤鱼汤能不能下奶，吃什么能帮助恢复，想知道产后近几天喝什么汤?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产后气血亏虚，吃点鸡汤排骨汤补一补营养。饮食不要太油腻，偏清淡些。红糖小米粥也是不错的选择。最好别吃海鲜。让多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，多喝些补汤，如在煮汤水中加通奶草，保持好的心情和充分的休息，让宝宝多吸吮，多吃水果蔬菜。
2023-02-16