哺乳期喝什么下奶快
2023-02-16
问题描述：我刚生完宝宝，发现奶水有些不足，担心孩子会吃不饱，哺乳期喝什么下奶快?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
如果产后奶水不足，可以吃一些猪蹄汤，多吃一些汤类的食物，这样催乳效果也是比较不错的，还有鲫鱼汤，多吃富含蛋白质的汤汁食物，好好的休息保证充足的睡眠，而且要多进食高营养的物质，可以让孩子多吸吮，这样也是可以促进乳汁分泌的。
2023-02-16