正常妊娠从怀孕第30周开始每周做一次胎心监护，如没有合并症或并发症，可以从怀孕34周开始做。在做胎心监护前半个小时吃点东西，巧克力就是不错的选择，不然空腹做胎心监护是很难受的。做监护的时候要选择一个舒服的姿势，有时候胎心监护效果不满意会持续做很久。