子宫内膜在7到12mm左右是正常的，适合怀孕，所以观察内膜的变化，内膜偏厚会影响到怀孕的几率的，不能熬夜，注意多吃清淡易消化的食物，观察经期是否规律即可，必要时也可以做诊刮手术，或者检查激素水平的变化，开始调理身体，观察一段时间再怀孕。