怀孕四个月是可以吃鸡的，鸡是高蛋白优质蛋白饮食，孕妇吃是有好处的，但是不要吃饲料喂养的就可以，应注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃新鲜蔬菜水果或者红枣炖猪蹄等，适当走动，有条件定期监测胎儿发育情况。