孕妇是可以吃燕窝的，自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效，供和补充孕产期所需的营养物质。事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，并对缓解孕吐有非常明显的效果。