孕酮低可能是生活饮食方面造成的，孕期孕酮低是重要的。应该养成良好的饮食习惯。低黄体酮应多食大豆异黄酮，很容易分泌黄体酮。大豆或黑豆的含量较高。可以用它来让宝宝活下来。平时多注意休息，尽量不要熬夜。尽量吃清淡的食物。不要吃辛辣、刺激和油腻的食物，可以适当地做些运动。平时，应该多吃有营养的水果和蔬菜。