坐月子能不能吃山药
2023-02-16
问题描述：我老婆刚生完宝宝，我今天去超市买菜知道老婆最喜欢吃山药就买了点，坐月子能不能吃山药?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
坐月子可以吃山药，小心不要吃得太多。此外，山药的主要成分是淀粉，如果是孕妇患有高血糖症，注意少吃。山药具有一定的减肥作用，山药中还含有大量的淀粉和维生素、蛋白质、氨基酸。虽然山药能引起饱腹感，但不会缺乏营养元素。同时，山药还可以帮助消化吸收胃肠道，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
2023-02-16