上环后多久可以跑步
2023-02-16
问题描述：我前几天采取了避孕措施上环了，以前每天造成跑步，有人说上环后不可以做剧烈运动，上环后多久可以跑步?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
上环后两周可以跑步，上环后需要休息15天左右，上环后为了减低节育环的移位和脱落，应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步，如果上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息二周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。
2023-02-16
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