脚后跟疼可能是足跟骨刺的症状，建议女性到医院拍个片子，详细地检查一下，足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。如果疼痛得比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。