孕妇睡觉会破羊水，发现羊水破了以后，家人和产妇不要过于慌张，要快速让孕妇躺下，拿一个靠背垫在孕妇屁股下面，尽量坚持头低臀高位，避免脐带脱垂。躺下后用夜用卫生巾或者产妇卫生巾垫上，不要用随手拿来的东西去擦，保持外阴干净，以防感染。