预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，也有点小焦虑了，怀孕是一个正常的现象，如果要注意的情况下，把自己的心态放在没怀孕上。饮食均衡。不要过多的改变自己的生活习惯。