坐月子什么都能吃，但是产后的妈妈身体比较差，抵抗力比较弱，要吃易消化的东西，多汤，汤水的东西是比较好的，因为胃肠道蠕动比较慢，汤水也利于消化，第二也有利于泌乳，因为喝水多，吃饭吃汤质的东西比较多，牛奶才能多，所以就是说，什么都能吃，只要吃易消化的，汤水的东西都可以。