怀孕初期便秘怎么改善
2023-02-16
问题描述:我刚刚怀孕才两个多月,这几天突然上厕所特别的困难,发现是便秘了,特别的不舒服啊,怀孕初期便秘怎么办?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇平常一定要注意自己的身体,尽量不要感冒生病,因为吃药对胎儿的影响非常的大,如果孕妇便秘不是很严重,怀孕的时候要多喝水,适量运动,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,预防便秘,每天早晚各喝一杯蜂蜜水,适量吃些黑芝麻,核桃仁,杏仁,香蕉等,蔬菜尽量选择含纤维素高的,如韭菜,芹菜,大白菜等,可以有效防止便秘。
2023-02-16