怀孕多久可以开始健身
2023-02-16
问题描述：我现在怀孕四个月了，每天在家待着很无聊想做做运动，怀孕多久之后可以做运动?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
3个月后，胎儿稳定，胎盘形成。这时期的宝宝不是很大，准妈妈也不是很笨拙，所以在怀孕中期增加锻炼，是最合适的时期。应该注意的是，运动必须根据自己的情况来决定。孕妇可以游泳，球类运动，跳舞，瑜伽等。
2023-02-16