正常羊水指数在7-17之间，羊水深度在4-7cm之间的，可以注意观察下描述的羊水的情况查看是否异常，然后再注意按时做孕期检查建议，现在注意每天计数胎动的情况和观察胎心的情况，并注意卫生，保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡及适当活动。