在产后三天，产妇可以自主活动了，这个时候就可以洗脚了。洗脚的时候水温不要过烫，也不要过凉，洗脚的时间也不要过长。室内的温度要适宜，洗脚后要迅速把脚擦干，注意保暖。产后要注意饮食温软易消化，多吃一些汤汁类的食物，注意外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤。室内空气保持清新，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。