经过胎停育后更是要确保再次备孕时身体状况很好，因此孕前检查还是很有必要的，可以通过饮食的调整，保证机体所需的营养齐全。其中新鲜的蔬菜水果是不可少的，睡眠时间充足，才能使机体更好地恢复。即使没有发生胎停育，备孕期间良好的作息，也是很有必要的，常运动可以提高我们的免疫力，增强体质，放松心态、心情愉悦，才能更好地迎接宝宝的到来。养成勤洗手的习惯，洗澡尽量选择淋浴，减少感染的概率。