坐月子喝什么粥好
2023-02-16
问题描述：我的宝宝刚出生两个星期，我现在还在坐月子，我想喝一些粥，坐月子喝什么粥好?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
煮粥可以做黑芝麻粥、分早晚2次空腹食用，该粥具有滋补五脏、润肠通便功效，对产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时，因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。花生粥能健脾益胃，生血通乳。适用于产后脾气虚弱，乳汁不足，纳呆便干者。
2023-02-16