孕妇吃核桃有哪些好处
2023-02-16
问题描述：我已经怀孕好几个月了，现在特别想吃核桃，但是不知道孕妇吃核桃有哪些好处?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇在怀孕的时候吃核桃的好处有有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂、亚麻酸，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。食用核桃还可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。
2023-02-16