产后发汗没有这必要，产妇在坐月子期间代谢比较旺盛，并且产后由于身体的虚弱很容易出汗，如果再刻意地出去发汗，病人会出现虚脱的现象，很容易导致感冒，产后可以适当地下床活动，量力而行，可以做产后康复保健操，有利于身体恢复，注重饮食，穿棉质宽松透气内衣，产后定期复查。