可以通过减少活动量或者口服相关药物来抑制宫缩。在怀孕中期出现了宫缩现象，可能是假性宫缩引起的，但如果出现了腹痛的症状，也可能会诱发流产，所以阶段就需要注意尽量减少活动，避免刺激腹部，同时可以在当地医生的指导下，口服药物来抑制宫缩。