孕妇吃钙片是每个女性必经的过程，一般女性在怀孕前4个月开始补钙，时候身体很适合钙质的吸收。怀孕后16周开始补充钙片，一天的时间中，晚上最有利于钙质的吸收。时候身心放松，身体平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，是最有利于钙质吸收的状态。同时，孕妇在补钙的同时不要忘了饮食合理均衡，还要多晒太阳。