孕早期可能会出现妊娠反应，大部分的孕妇在这个时候会出现食欲下降，有时表现为恶心、呕吐，可以多吃水果和蔬菜。也可以口服DHA，DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统生长发育的主要组成部分，所以在怀孕的时候吃DHA可以促进胎儿脑的发育，并且可以预防产后抑郁和减少孕妇孕期并发症，都是非常有好处的，也可以多吃含有维生素的食物。