哺乳四个月奶水变少了吃什么好
2023-02-16
问题描述:我家宝宝四个月了,我的奶水变少了,不知道哺乳四个月奶水变少了,吃什么追奶好呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
首先应该多吃些发奶的食物,比如黄芪当归炖鸡汤喝、通常炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等,多喝些汤水。同时要让宝宝多吸奶,多刺激就有能多泌乳的。要保持心情舒畅,必要的时候配合药物治疗。也可以采取催奶师按摩乳房,配合局部热敷,加强营养,有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅,避免过度劳累和过度焦虑,不要吃回奶的食物,比如韭菜、麦芽等。
2023-02-16